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おー、知ってたんだ。
普通のメーカーのなのかな。
by きようへい at 2009 11/17 01:47 |
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同じく気になってました。
買ったことは無いけど。。。
by にのじ at 2009 11/16 09:54 |
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こどもの手作りはすばらしいよね。
この無邪気さを失わないで欲しいなー、と。
by きようへい at 2009 11/03 00:45 |
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やっぱり。。。
あとまあ汗だくになってそのまま帰るからってのもあるかも。 by きようへい at 2009 11/03 00:33 |
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昭和記念公園のトランポリンをやると風邪引きます。
我が家の妻娘も同じく、翌日頃に熱を出しました。
我が家では、トランポリンで舞う埃でのどをやられた
のだと解釈しています。
by にの字 at 2009 11/02 15:06 |
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May 22, 2006
健康診断で２年間くらい再検査を繰り返し、去年ついに「要診察」になった尿酸。
それでもなおかつ行かなかったら今年２度目の「要診察」になってしまいようやく近くの診療所に行ってきました。
とりあえず備忘録の意味も含めて書いておくと、
- 油モノは控える
- 甘いもの、果物は控える
- 乳製品はそれほど気にすることはない （むしろ日本人はカルシウムが不足しがちなので摂るべき）
- 調味料は控えめに （これは知らなかった。あとで妻が調べたところ、アミノ酸もよくないらしく、たしかに調味料の多くはアミノ酸だ。。。）
- 運動をする（それらしい運動でなくとも、歩きで10分のところを9分にするとか）
- まずは体重の増減を気にする（一番分りやすい指標なので）
甘いもの禁止はかなりつらいけど、先生に言われたとおり去年より体重と中性脂肪は減っているし、 頑張る価値はあるかも。 （この１年、ケーキや果汁はちょっと減らしています）。
最初先生にどんな食べ物がいけないか聞いたら
「おいしいもの（笑）」
といっていたからなー。
食い道楽はありえないな。
と言いつつその日の昼はこんなの食べてたけど。
yato cafe のピーマンと豚肉のあんかけごはん。
投稿者 kyohei : May 22, 2006 1:02 AM
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