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アメリカでは、スキムミルクや豆乳が盛んですねぇ．．．それが、ばかにしてはいけない。アメリカ人は、「苦労して達成する」ことに快感を覚える人たちではないので、スキムミルクも、豆乳も、なぜか美味しいです。そのかわり、日本みたく、これらが安いと言うイメージはないですね．．．

そうそう、コレステロールと違って、
中性脂肪は総摂取カロリーが反映されちゃうのよね。

なぜテレビで糖質・果糖・乳脂肪分って言ったか？
乳脂肪分は脂質だからいいとして、
脂質以外で次にカロリーが高く、
かつ栄養分が低いのが糖質だからじゃないかな？

だから、上記のものを毎日採っていたとしても、
１日の総摂取カロリーがちゃんと抑えられていて、
かつ栄養素が他の食事で採れていれば何の問題もないのよ。

アメリカ人は、ほんとにカロリー採りすぎよね。
食べる容積を減らせないから、
含有成分をコントロールしたがるんだと思う。

まあ、歳とともに糖質・果糖・乳脂肪分って、
いらなくなるから余剰栄養って言っていいんだろうけど。

＞さくらさん

妻に「ほら」と３回言われました。
牛乳なんて子供じゃないのにそんなに飲むなと。

＞sato さん

きらいなものはあまりないんだけど、
豆乳だけはどうも。。。
スキムミルクってからだにいいの？
脱脂粉乳？